Tidigare 'Biggest Loser' tränare Jen Widerstrom: Butt selfies kan inspirera

Tidigare 'Biggest Loser' tränare Jen Widerstrom: Butt selfies kan inspirera

Dietekspert och personlig tränare Jen Widerstrom har inga problem med människor som strävar efter att se ut som kändisar.

'Om (skådespelare) inte tar hand om sig själva, kan de inte uppträda,' sa den tidigare 'Biggest Loser' -tränaren till Page Six under helgen. 'Samma sak för en mamma, en pappa, en sjuksköterska, en läkare, oavsett - om vi inte tar hand om oss själva, kan vi inte uppträda i den rollen.'

När det gäller att hålla sig motiverad att träffa gymmet har tränaren omfamnat Instagram.

'Jag kommer att säga er, det finns många fantastiska rumpa-selfies där ute,' berättade hon för oss på Movement Foundation: s 'We Dare to Bare' fitnessevenemang. 'Även om det inspirerar en person att göra en huk, gör det!'

Widerstrom, 36, medverkade i fitness reality-tävlingsprogrammet från 2014 till 2016.

drottning Latifah carjacked

”Det var en så imponerande show för det är historien om det mänskliga tillståndet. Människor i alla samhällsskikt, former och storlekar såg på det för att det finns en del av deras berättelse som berättas, ”sa hon om den populära NBC-serien.

Bortsett från sin tid på TV, Widerstrom också penns 'Diet Rätt för din personlighetstyp.'

Ett alternativ som många kändisar verkar visa sig är Keto-dieten, en lågkolhydrathaltig och fettrik metod för viktminskning. Medan hon berättade att det stränga programmet fungerar, efter att ha provat det själv, insisterar hon på att det bara är fördelaktigt på kort sikt.

sammy gravano 2018

'Jag tycker för många framgångsrika kändisar och människor som är i allmänhetens öga, det är fantastiskt,' sa hon. 'Det är något att typ återställa ditt system och det är väldigt snabbt och effektivt men det är inte hållbart.'

'Principerna för det är mycket värdefulla,' sade hon och förklarade att ökande greener och protein är en fördel med kosten som Jenna Jameson och Vinny Guadagnino utövar.

Och hennes tips som passar alla? Sömn.

'Människor sprutar in saker i ansikten, och jag är precis som' Kille, gå och sova en timme tidigare ', du kommer att sova av rynkor!'

Intressanta Artiklar